Jigoro KANO Shihan souhaitait que l’entrainement au Judo ce soit tous les jours, toutes les semaines et toute l’année ! MICHIGAMI Sensei, avait pour leitmotiv “Nécessaire travail!”. Mais évidemment avec le rythme professionnel et/ou scolaire de tout le monde, c’est un peu compliqué… et pourtant, ce serait drôlement bien.
Enfin bon, sans pouvoir atteindre cet objectif très ambitieux, nous avons souhaité pouvoir offrir la possibilité à nos adhérents de pratiquer un peu plus. Nous avons aussi voulu donner la possibilité à nos espoirs qui ne sont là que le temps du week-end, de pouvoir continuer à s’entrainer dans notre structure. Nous avons donc ouvert un créneau “Open DOJO” à un horaire imparable: le Dimanche matin de 10:00 à 12:00.
“Open DOJO” c’est quoi ? Comment ça marche ? Qui est concerné ?… Bougez pas, on vous explique juste en-dessous!
“Open DOJO”, c’est un entrainement libre. Il ne s’agit donc pas d’un cours à proprement parler avec une progression au long de l’année. “Open DOJO” c’est la possibilité de venir profiter du Dojo pour son travail personnel sous la supervision d’un Professeur ou d’un Sempaï (un ainé). La première heure est plutôt orientée condition physique et la seconde technique.
Pour résumer, “Open DOJO” c’est :
- L’occasion de venir travailler sa technique personnelle
- L’occasion de venir travailler sa condition physique Judo
- L’occasion de venir répéter des katas
- L’occasion de préparer les passages de grade (petits et grands)
- L’occasion de venir faire des randoris
- L’occasion de venir faire de la condition physique spécifique
- L’occasion de profiter des conseils des plus âgés et des Professeurs
A contrario, “Open DOJO” ce n’est pas :
- Une salle de jeux
- Une salle de réunion
- Un lieu où l’on est ‘passif’ (on vient avec une motivation et un objectif!)
- Un endroit où on vous fournit des Uke (vous devez motiver vos partenaires pour qu’ils vous rejoignent)
- Un “moulin” où on rentre et sort comme on veut et quand on veut
Des Judokas extérieurs peuvent également accéder aux “Open DOJO” aux conditions suivantes :
- Le strict respect des règles de notre Dojo et des consignes du Responsable
- Avoir une licence de Judo (assurance et certificat médical)
- Avoir prévenu le Responsable au préalable
- Avoir envie d’échanger et de partager autour du Judo
Ouvert à tous les pratiquants à partir des Benjamins (11ans)
Première séance le 12/01/2020, ensuite pour savoir si c’est ouvert, il suffit de regarder le calendrier du club (mis à jour toutes les semaines) !
La présence d’un Professeur ou d’un Sempaï est obligatoire pour le déroulement de la séance du Dimanche matin. Ce créneau étant assuré par des bénévoles, leurs disponibilités peuvent varier (il y a aussi les stages et les compétitions à gérer). Il vous faut donc obligatoirement vous inscrire auprès de Vincent ou Cyril pour accéder à ce cours sinon vous risquez de trouver porte close.