Judo .Taiso . JuJitsu

Initialement intégré au Judo et aux autres discplines martiales, le Taïso a pris son "indépendance" récemment. Le Taïso est adapté à celles et ceux, de tout âge, qui souhaitent une pratique sportive régulière, complète, conviviale et adaptée... Pas de chutes lors des séances mais du gainage, du renforcement musculaire, du cardio, des assouplissements, de la mobilité articulaire et des étirements.
Rejoignez notre sympathique équipe et reprenez votre corps en main tout en douceur et progressivité.

Sport complet, art martial, méthode d'éducation, philosophie, le Judo a beaucoup de définitions et beaucoup d'adeptes. Ce sont toutes ces facettes du Judo de Jigoro KANO que nous voulons aborder au Dojo Confluence. Les bienfaits du Judo pour un développement physique équilibré des enfants et pour l'appentissage de l'autonomie, du contrôle de soi et du respect ne sont plus à démontrer. Pour les plus agés, le fonctionnement des cours en ateliers permettra à tous une pratique adaptée aux objectifs de chacun.
Alors 5 ans ou 45 ans, sportif ou pas, homme ou femme, venez vous renseigner et venez essayer!

Discipline martiale à part entière et source historique du Judo, le JuJitsu ajoute au Judo l'apprentissage des atémis (coups) et de certains étranglements et clés spécifiques (poignets, genoux). Le JuJitsu est également la pratique la plus adaptée au techniques de self-defense. Elle se doit donc d'être efficace, pragmatique et adaptée aux capacités des pratiquants.
En attendant d'avoir un créneau dédié à cette pratique, nous intégrons le Jujitsu aux cours de Judo sous la forme d'ateliers.