Séance Gratuite de découverte et d’initiation au JuJitsu et à la Self-Defense le Samedi 14 Octobre à 14h00 au Dojo Confluence à Loriol
Le Jujitsu originel, dont le Judo est issu, regroupe les techniques de combat à mains nues utilisées par les Samouraïs. Il s’agit d’une pratique très riche alliant esquives, dégagements, ripostes (atémis pieds et poings, projections) et contrôles (clès, étranglement). Accessible à tou(te)s dès 14 ans, le Jujitsu développera force, vitesse, souplesse et confiance en soi. C’est une base idéale pour une self-defense efficace mais également pour une pratique physique ludique et bénéfique pour le corps et l’esprit.
Venez découvrir gratuitement cette pratique au Dojo de Loriol le 14/10/2023 à 14h00.